Activité de santé et de bien être en Outaouais

Activité de santé et de bien être en Outaouais

20,00 $

Thème

Se rassembler pour améliorer sa santé physique et mentale, réseauter avec d’autres entrepreneur.es de l’Outaouais, découvrir des bijoux de la région, et apprendre à entreprendre autrement.

 

Pour qui

L’entrepreneur.e qui tient autant à sa propre santé que celle de son entreprise.

 

Au programme

  • 5 activités différentes à thématiques distinctes
  • Rencontrer des entrepreneur.e.s de tous horizons
  • Découvrir le territoire de l’Outaouais
  • Développer de nouvelles habitudes saines

 

Pourquoi cette formation

 

Selon le Rapport sur la santé mentale et le bien-être des entrepreneur.es canadien.nes de la BDC, 34 % des entrepreneur.es disent avoir l’impression que les problèmes de santé mentale nuisent à la capacité de travailler. C’est pourquoi nous vous proposons une série de 5 activités pour assurer une bonne santé physique et mentale dans le but d’atteindre le bien-être entrepreneurial. Le tout dans une ambiance festive avec d’autres entrepreneur.es inspirants et inspirantes!

 

 

Calendrier des activités

 

  • 21 octobre 2022 : Randonnée pédestre dans la Vallée-de-la-Gatineau

14 h 30 : Rassemblement au point de départ

15 h 00 : Début de la randonnée

16 h 00 : Pause collation

17 h 00 : Retour au point de départ

  • 13 janvier 2023 : Santé et nutrition au travail

13 h 45 : Rassemblement aux locaux de l’École des entrepreneurs

14 h 00 : Début de l’activité interactive

15 h 30 : Pause collation

17 h 00 : Fin de l’activité

 

  • 31 mars 2023 : Introduction au vélo « fat bike » au parc de la Gatineau

13 h 45 : Rassemblement au Nomades du Parc à Chelsea

14 h 00 : Départ

15 h 30 : Pause collation

17 h 00 : Retour au Nomades du Parc

Restez avec nous pour profiter d’un 5 à 7 au coeur de Chelsea

 

  • 12 mai 2023 : Yoga et méditation

 14 h 45 : Rassemblement au Parc des Portageurs*

15 h 00 : Début de l’atelier

16 h 00 : Fin de l’atelier

16 h 15 : Breuvage et collation dans le parc

 

*l’activité aura lieu à l’intérieur dans nos locaux en cas de pluie

 

  • 7 juillet 2023 : Canot à Wakefield

 14 h 45 : Rassemblement au centre Éco-Odyssée

15 h 00 : Début du labyrinthe d’eau en canot

17 h 00 : Fin de l’activité et retour à Gatineau

 

N.B. Les horaires et détails proposés sont à titre indicatif seulement et pourraient changer en tout temps. Les détails de l’activité seront communiqués suite à votre inscription.

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